Category Archives: Tin tức

Làm sao để ngủ ngon không bị giật mình trong đêm?

Ngủ là thời gian dành cho cơ thể nghỉ ngơi thư giãn, nhưng nhiều người thường gặp vấn đề ngủ không sâu giấc hay giật mình, khiến cơ thể uể oải sau mỗi sáng thức giấc. Bởi vậy mà tìm cách để ngủ ngon để ngủ ngon không bị giật mình trong đêm là biện […]

Nệm gấp Nhật Bản – sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ ngon

Nệm gấp Nhật Bản được ưa chuộng sử dụng trong những năm gần đây hơn hẳn so với những loại đệm khác như đệm lò xo và đệm bông ép. Vậy nệm Nhật Bản có những ưu điểm và tính năng nổi bật gì mà được người tiêu dùng Việt Nam tin dùng đến thế? […]

Áp dụng ngay 3 cách này để ngủ sâu và ngon giấc bất kể ngày hay đêm

Não bộ được hồi hồi và tăng hiệu suất đáng kể sau mỗi giấc ngủ. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người. Vậy bạn có biết cách để ngủ sâu nhanh nhất và cải thiện giấc ngủ sâu của mình. Vậy cần áp dụng ngay các cách dưới […]

Ngủ đủ giấc là như thế nào? Tại sao bạn cần ngủ đủ giấc

Với cuộc sống hiện đại mọi người thường không coi trọng đến giấc ngủ hàng ngày do áp lực công việc, do có quá nhiều thứ hấp dẫn như mạng xã hội, chương trình truyền hình hay những ván game hay. Nhưng nếu thói quen thức khuya lâu dài, không ngủ đủ giấc là tăng […]

Cách chọn đệm cho bé ngủ ngon cả đêm không lo thức giấc

Trẻ sơ sinh là đối tượng nhạy cảm và thường ngủ không sâu giấc thường bị giật mình trong đêm. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh và cảm xúc khi bé mới chào đời. Để giúp bé ngủ ngon ngoài việc hiểu rõ […]

Hướng dẫn bảo quản nệm Oyasumi Nhật Bản đúng cách

Với thói quen sử dụng đệm quanh năm của người Việt, việc vệ sinh đệm càng được coi trọng và bảo quản cẩn thận. Vậy thì với đệm Nhật Bản Oyasumi thì nên bảo quản và vệ sinh như thế nào để nâng cao tuổi thọ của đệm. Vào mùa hè nắng ráo bạn có […]

Mách bạn chọn Nệm Ngủ Kiểu Nhật để bảo vệ sức khỏe

Với người Nhật một chiếc đệm tốt sẽ đảm bảo mang đến nguồn năng lượng và sức khỏe dồi dào. Vậy đâu là bí quyết giúp người Nhật có tuổi thọ thuộc top cao trên thế giới? Đó chính là từ thói quen ăn uống khoa học và đảm bảo chất lượng giấc ngủ từ […]

Rối loạn giấc ngủ là gì, nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả

Rối loạn giấc ngủ là vấn đề thường gặp và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Biểu hiện điển hình là thời gian ngủ quá dài hoặc quá ngắn và có những điều thay đổi bất thường trong giấc ngủ. Vấn đề này ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh vậy […]